近日，由團結(jié)出版社出版的青少年勵志圖書《你能上北大》正式發(fā)行。本書以作者姚賢第一人稱敘述，記錄了他自己從身體瘦弱到運動健將、從普通公辦生到國際生物奧林匹克競賽金牌得主的真實經(jīng)歷。這里有逆境時的辛酸，創(chuàng)新時的苦辣，突破時的甜蜜，助人時的快樂，還有學(xué)習(xí)考試的技巧，提升成績的秘訣；有身心健康與學(xué)習(xí)成長的互促，還有內(nèi)在自信與良好習(xí)慣的培養(yǎng)，心理壓力與焦慮抑郁的排解。

　　根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》，我國6-7歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達(dá)到19%和10.4%，我國青少年兒童的近視率已經(jīng)高居全球第一。針對日益嚴(yán)峻的青少年學(xué)生身心健康問題，作者在書中提出 “透支健康、拼命苦讀，不算真學(xué)霸。深根固柢、身心舒暢，才是真功夫”等理論，適合青少年同學(xué)參考和學(xué)生家長參閱借鑒。

　　“少年強則國強”，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展是國家未來發(fā)展的工作要點之一。只有身心健康、人格健全、朝氣蓬勃、富有夢想的青少年，才能在人生道路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)、肩負(fù)時代重任。希望通過本書的出版，可以使更多的人積極行動起來，共同呵護(hù)陽光少年，為文化強國、教育強國、人才強國、體育強國、健康中國多做貢獻(xiàn)！